太阴之气裹满全身，顺毛孔入络脉，最终汇入下丹田。不过一刻来钟，顾怀谨就觉得气海刺痛无比，他强忍疼痛，意沉丹田，引导太阴之气运转，同时还要指引浊气排出。
再坚持一刻，脑海也如炸了锅一般，思绪杂乱、胀痛难忍。他知道，自己已到了极限，再练下去只会留下祸根，于是双手抱圆，睁开双眼，长吐了一口浊气。
葛通紧忙问道：“少爷，怎么样？”顾怀谨摇头不语，起身先打了套虎形拳，散去不少浊杂之气，才回道：“现在好多了。”葛通大喜：“看来能行！”
顾怀谨依旧摇头，说道：“不好说，月华之中杂气太多，行功一刻便觉丹田刺痛，到现在还存有不少杂气，若不及时排除，只怕会伤及根本。”
一连过去三日，顾怀谨勤练拳脚，才算将下丹田内杂气排净。第四日是三月十五，正值月圆，顾怀谨再次泡药行功。这一次，月华之中太阴之气精纯无比，几乎没有杂质。行功半个时辰，才觉下丹田胀痛。
十五一过，天气陡变，暴雨连连，连带着药铺也没了生意。顾怀谨只得专心练习拳脚，习练之时，就觉脑清目明，身敏体健。
连过七日，暴雨不休，顾怀谨也早将下丹田内的阴气炼的精纯无比，然而单单气存丹田，并不算修行，还需引导内气通任督，开腧穴。
到得子夜，阴气旺盛，顾怀谨自然不会错过。他盘膝而坐，意沉丹田，引导阴气缓缓下行。
会阴紧邻下丹田，又名下极，属大阴之穴，壁垒坚厚。顾怀谨只觉阴气行至此处，便淤积不前，意念沉入丹田太久，搅的脑仁生疼，他只能咬牙坚持。挨到丑时，仍没能将其冲破。
晨起操练拳脚之时，越发觉得身轻力壮，一拳击出，竟能将木桩砸出拳印。轻轻一跃，七尺来高的影壁便在了脚下。
葛通看得眼热，这几日都冒着大雨前去伐木，连着七八天，木材已堆满了院角。顾怀谨自己也急需灵石，趁着雨季，索性腾出一间空房，布上聚火阵，叫葛通在八个阵脚处摆满木材，又在阵眼放下一枚灵石支撑，这才在阵火口摆上丹炉。布置妥当，沐浴更衣，燃香宁神。而葛通则趁机准备了一份益气丹的灵材。
凝神香燃完，顾怀谨示意葛通点火，火堆越燃越烈，阵火口的温度也随之增高。等丹炉热透，才逐一放入药材。
炼丹有诸多技巧，顾怀谨不算天赋异禀，顶多是勤能补拙，学丹五年来，日思夜想，倒也总结出一些窍门。
炼丹的关键，一在丹炉，二在手法。一般的丹炉分为两层，底层放药，上层出丹。灵药经底层炼制，蒸腾出灵气、药气，汇入上层，经阵法凝合为一体，便成了丹药。
这和世俗中卖的药丸截然不同，药丸里往往需要添加矿物才能成型，而丹药仅有灵气、药气，靠的是阵法凝结成型，因此丹药大多入口即化，而药丸常常嚼之不动。
至于手法，看的就是炼丹师的天赋和经验了。炼丹犹如配药，也讲求君臣佐使，好的炼丹师熟知每一味药的药性和灵性，知道先放哪一种，更知道放多少才最合适。
益气丹是基础丹方，所需不过八味药材，先后、轻重皆有定例，炼制起来较为简单。伏地莲作为主药，自然是重中之重，花瓣越多，练出的丹药灵气也就越足。
九瓣伏地莲可遇不可求，就连八瓣也很少见，寻常益气丹都用六或七瓣炼制，顾怀谨自然也不舍得用掉那两株九瓣伏地莲，这次用的只有六瓣。
耗材相同，不同炼丹师炼出的丹药功效也不尽相同，按药材灵气、药气转化的比例，丹药又分下品、中品、上品、极品。
下品丹药仅能转化七成药效、五成灵效，并会掺杂不少杂质。杂质在体内越积越多，就会形成丹毒。而极品丹药，几乎可以转化十成药效、八成灵效，且少有杂质。